IDR200 Training Theory I (Autumn 2023)
- ECTS Credits:
- 7.5
- Responsible faculty:
- Avdeling for økonomi og samfunnsvitenskap
- Campus:
- Molde
- Course Leader:
- Mari Eik
- Teaching language:
- Norwegian
- Study level:
- {code=LN, name=Foundation courses, level I}
- Duration:
- ½ year
Table of contents
Contents
Studenten vil få en innføring i anatomi og viktige prinsipper for planlegging og gjennomføring av utholdenhetstrening. Det gis en innføring i bevegelsesanalyse relatert til en eller flere idrettslige aktiviteter. Studentene skal gjennomføre et arbeidskrav bestående av et vitenskapelig eksperiment.
Dette emnet er del av en gjennomgående læringstråd om forskning i bachelorprogrammet i Sport Management. Se programbeskrivelsen for en beskrivelse av tråden.
The course is connected to the following study programs
- 1 year Program in Sport Sciences and Adventure
- Bachelor in Sport Management
Required prerequisite knowledge
Ingen spesielle.
The student's learning outcomes after passing the exam
Studenten skal ved fullført emne kjenne til...:
Kunnskap:
- grunnleggende treningsmetoder og treningsprinsipper for utholdenhetstrening
- hvordan variablene volum, intensitet og hyppighet påvirker utholdenhet
- hvordan teknikk kan påvirke utholdenhet
- grunnleggende anatomi og fysiologi relatert til idrett
- grunnleggende biomekaniske forhold ved bevegelse
- hvordan bevegelser kan analyseres
- hvordan en utfører et vitenskapelig eksperiment og hvordan en skrive en artikkel basert på dette
Ferdigheter
- forklare utførelsen av noen utvalgte øvelser ut fra et anatomisk og fysiologisk perspektiv
- kunne sette opp faglig begrunnede treningsplaner
- analysere bevegelser med tanke på funksjonalitet i idrettsøvelser
- forklare hvordan en bevegelsesanalyse av tekniske element i en idrettsaktivitet kan gjennomføres
- gå i dybden på minimum en vitenskapelig artikkel, og i gruppe kunne gjenta metoden som er benyttet i et eget eksperiment
Generelle ferdigheter
- kunne beskrive hva forskning viser er beste praksis for utholdenhetstrening
Forms of teaching and learning
Både forelesninger og praktisk undervisning, sju timer pr. uke i semesterets første halvdel.
Coursework requirements - conditions for taking the exam
- Mandatory coursework: Assignment(s)
- Courseworks given: 2
- Courseworks required: Ja
- Presence: Required
- Comment:
Exam
- Form of assessment: School assessment
- Proportion: 100%
- Duration: 4 hours
- Grouping: Individual
- Grading scale: Letter (A - F)
- Support material: Only general dictionary in mother tongue/Norwegian/English in paper version
Course evaluation
Fire timers skritlig skoleeksamen. Eksamen består av to deler som begge må bestås.
Last updated from FS (Felles studentsystem)
Oct. 14, 2026 4:49:21 AM