Å føle på dårlige følelser er ikke nødvendigvis en diagnose. Å ikke ville gå på skolen er ikke nødvendigvis angst. Det er ikke bare du som har det kjipt. Alle vil være innafor.
Benjamin Silseth er psykolog, og har vært programleder i flere TV-program og i podcasten “Baarli og Benjamin går i terapi” sammen med ektemannens Niklas. Benjamin er særlig opptatt av å prate åpent om viktigheten av mental helse, og ha fokus på åpenhet, mestring og grensesetting.
Her får du siste oppdateringer fra hjerneforsking og psykologifeltet – i en enkel, lett og underholdende stil.
Du får svar på spørsmål som
- Hvorfor er det så vondt å bli avvist?
- Hva er normalt og hva er unormalt?
- Hvorfor er det så vanskelig med utenforskap?
- Hvordan takle avvisning og snubling?
Benjamin er særlig god på menn og psykisk helse, men foredraget passer for alle kjønn.
Send inn spørsmål til psykologen anonymt